Στην ακαδημία Τένις τα παιδιά γνωρίζουν το δημοφιλές άθλημα μέσα από παιχνίδια και πρωτοποριακές τεχνικές, με ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για εκείνα.

Σε όλα τα τμήματα των ακαδημιών ακολουθείται το ίδιο σύγχρονο, ξεκάθαρο και ομοιογενές πρόγραμμα προπόνησης. Χρησιμοποιείται η παιχνιδοκεντρική μέθοδος (play and stay), όπως ορίζει η παγκόσμια ομοσπονδία τένις (ITF). Με τη βοήθεια των παιχνιδιών και των φυσικών ασκήσεων αναπτύσσονται οι κινητικές δεξιότητες των παιδιών (αίσθηση χώρου και χρόνου, συντονισμός, ισορροπία) ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουν, κοινωνικοποιούνται και μαθαίνουν να αγωνίζονται. Η εξέλιξη των αθλητών παρακολουθείται στενά, ώστε τα παιδιά που ξεχωρίζουν να προωθούνται στο αγωνιστικό τμήμα.

Εκτός από τα πρώτα βήματα τεχνικής κατάρτισης, αξίες όπως η συμμετοχή, η συνεργασία και η αποδοχή κανόνων, αποτελούν σημαντικές διδακτικές προτεραιότητες των προπονητών μας.

Τα παιδιά με ιδιαίτερη κλίση και επίδοση στην αντισφαίριση μπορούν να ενταχθούν ομαλά στο Προαγωνιστικό Τμήμα του Γυμναστικού Συλλόγου Κηφισιάς και να ανακαλύψουν ένα νέο κόσμο, αυτό της ευγενούς άμιλλας και των στόχων. Μπορούν να σκεφτούν το άθλημα σε ένα άλλο επίπεδο, αυτό των αγώνων και της δίψας για νίκη και διάκριση και μέσα από τα έμπειρα χέρια των προπονητών να αποφασίσουν τη θέση τους στο άθλημα.

Στο Προαγωνιστικό Τμήμα οι αθλητές βελτιώνουν το παιχνίδι τους μέσα από μία πιο εντατική και λεπτομερή προπονητική προσέγγιση, που στόχο έχει να εξελίξει τα τεχνικά, τακτικά, ψυχικά και φυσικά τους στοιχεία. Επιπλέον επιχειρείται να εμφυσηθεί στους παίκτες η κατάλληλη αγωνιστική συμπεριφορά και πειθαρχία, το αίσθημα του συναγωνισμού και της αγωνιστικότητας και να προετοιμαστούν για τις μεγαλύτερες κατηγορίες και τα τμήματα υψηλής απόδοσης.

Στο Αγωνιστικό Τμήμα εντάσσονται οι αθλητές που επιθυμούν να ασχοληθούν σοβαρά με το τένις σε επίπεδο πρωταθλητισμού. Οι προπονητές του Γυμναστικού Συλλόγου Κηφισιάς είναι έτοιμοι να τους μυήσουν στο μεγάλο ταξίδι του αγώνα και της διάκρισης με στόχο τη ψυχική και σωματική τους ανάταση μέσω της επαγγελματικής ενασχόλησης με το αγαπημένο τους άθλημα.

Στο Αγωνιστικό Τμήμα, οι αθλητές προπονούνται καθημερινά για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση αλλά και τις τεχνικές, τακτικές και ψυχικές τους δεξιότητες. Ακολουθούνται ειδικά προπονητικά προγράμματα με σκοπό να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητές τους και να επιτύχουν την μέγιστη απόδοση την περίοδο των αγώνων.